31.5.2019 – Atletika pro celou rodinu

Nyní bych Vám rád sdělil informace týkající se tohoto projektu. Někteří z Vás již dostali vaky, jakožto povinnou výbavu na sportování. Těm, kteří vaky ještě nemají, budou doručeny během příštího týdne. Součástí těchto vaků jsou všechny pomůcky pro jednotlivé disciplíny (stopky, kužely, pásmo, …). Součástí vaků je také deník, do kterého je nutné zaznamenávat výkony svoje, i svých dětí. V deníku jsou popsány všechny disciplíny, které máte možnost se svými dětmi vykonávat. Můžete si samozřejmě vymyslet i vlastní disciplíny, ty ale, prosím, nepište do deníku. Deník je vypsán na 20 týdnů. Bylo by dobré, kdybyste těch 20 týdnů vydrželi, ale není to nutnost. Stačí i 19 týdnů  Po každém sportovním odpoledni (nebo dopoledni) si, prosím, zapište výkony do deníků. Zpětné dopisování už není ideální ani doporučené. Dny, které sportovat nebudete, vypisovat nemusíte (zůstanou prázdné). Do poznámky, která je na druhé stránce, můžete napsat svoje pocity, jak jste se cítili (třeba i ve verších, jako některé rodiny, které se této akce zúčastnily loni), nebo tam nemusíte psát nic.

V příloze Vám posílám celý deník v pdf (hlavně pro Vás, co zatím nemáte vak), abyste se mohli podívat, jak to vlastně vypadá a pak Vám ještě posílám vzor pro vyplňování deníku.

Ke vzoru mám ještě doplnění na dalších řádcích. Kdo pochopil vypisování deníku ze vzoru, který je v příloze, nemusí číst dále.

V pondělí šla rodina sportovat ve velkém počtu. Zúčastnili se máma, táta, děti Bětka, Filípek a Amálka a pak ještě děda s babičkou (děda s babičkou jsou řekněme takový volitelný doplněk, není nutnost je mít u každého sportování). Rodinka si během dne dala tyto disciplíny: štafetový běh (B2), skok do dálky z místa (S1), Hod míčkem na vzdálenost (H1) a Opakované hody (H3). A dosáhli těchto výsledků. Ve štafetovém běhu běžela máma Petra nejprve s Filípkem a dosáhla s ním času 32,58 s. Poté běžela s Amálkou, a s ní měla čas 44,24 s. Další disciplínou byl skok do dálky z místa a zde skákal táta Filip s Bětkou – dohromady skočili 350 cm (je to součet skoků táty a Bětky, např.: táta skočil 160 cm a Bětka 190 cm). Jako další skákali táta (opět) s Filípkem (např.: táta skočil opět 160 cm a Filípek 80 cm). Do deníku se píší jen součty, takže proto je tam napsáno 240 (cm). A teď už to bude rychlé. Hod na dálku měla Amálka s mámou. Součet jejich hodů byl 35 m (máma 5 m, Amálka 30m). A nakonec šla Amálka s babičkou opakované hody, ale protože to babičce upadlo při dvacátém druhém hodu, tak jejich výsledek byl 21. Děda Josef se sportovního klání nezúčastnil, proto tam být napsán ani nemusel (pravděpodobně se ale zranil při rozcvičce, tak ho nechtěli škrtat).

Závěrem bych jenom dodal, že se píší vždy jen součty, nikoliv jednotlivé výkony. A že běhu, skoku a hodu se může zúčastnit jakákoliv dvojice dospělí – dítě, takže máma nemusí jen běhat a táta skákat, ale každý z rodičů může klidně jednou běžet, skákat házet.

 

Bylo by dobré, kdybyste se během sportování občas vyfotili, protože Vás bude, kromě mě, kontaktovat ještě paní Franklová z atletického svazu (df.atletikaprodeti@centrum.cz) a bude po Vás chtít občas nějakou fotku a report ze sportování. 

 

To je asi vše co bych Vám mohl k této, myslím si, že pěkné akci, sdělit. A všem Vám přeji hlavně příjemnou zábavu se svými dětmi, ať už u sportu, nebo u jakékoliv jiné aktivity.

 

Kdyby měl kdokoliv z Vás nějaké dotazy, může se klidně na mě, nebo na paní Markovou obrátit.